रिपोर्ट: प्रतीक जायसवाल
वाराणसी। रेलवे सुरक्षा बल, पूर्वोत्तर रेलवे, लखनऊ मंडल के जवानों के तनाव प्रबंधन हेतु वरिष्ठ मंडल सुरक्षा आयुक्त, लखनऊ मंडल चंद्र मोहन मिश्रा के निर्देशन में 5 सितंबर 22 को मंडलीय रिजर्व रेलवे सुरक्षा बल ऐशबाग, लखनऊ के हाल में एक दिवसीय नि:शुल्क *तनाव प्रबंधन कार्यशाला* का आयोजन किया गया जिसमें जवानों को तनाव से बचाव के उपाय से अवगत कराते हुए डा० मनोज कुमार तिवारी, वरिष्ठ परामर्शदाता, ए आर टी सेंटर, एसएस हॉस्पिटल, आईएमएस, बीएचयू, वाराणसी ने कहा कि जवानों के प्रति अधिकारियों का सौहार्द पूर्ण व्यवहार, आपसी सहयोग की भावना, कार्य को बोझ नहीं उत्तरदायित्व समझकर करने, समय प्रबंधन, नशा न करके, नियमित दिनचर्या रखकर, उचित आहार करने से जवान तनाव मुक्त रहकर राष्ट्र सेवा करने में अपना सर्वोत्तम योगदान दे सकते हैं।
डा० तिवारी ने जवानों को स्वयं नशा न करने व दूसरों को भी नशा न करने के लिए प्रेरित करने की प्रतिज्ञा दिलाई। डॉ सीमा सिंह परामर्शदाता, पीपीटीसीटी, जौनपुर महिला जिला चिकित्सालय ने महिला आरक्षियों को अपने काम व पारिवारिक दायित्वों के बीच संतुलन स्थापित करने के तौर-तरीकों से अवगत कराया।
मनीष पांडेय वरिष्ठ योग प्रशिक्षक श्री स्वामी विवेकानंद स्मारक राजकीय चिकित्सालय, भेलूपुर, वाराणसी ने विभिन्न योगासन कराया जिसका नियमित उपयोग करके जवान शारीरिक एवं मानसिक रूप से चुस्त-दुरुस्त रहते हुए राष्ट्र की सुरक्षा में सक्षम होंगे। मनोवैज्ञानिक प्रीति सिंह ने जवानों को रिलैक्सेशन एक्सरसाइज सिखाया।
कार्यशाला में जवानों का मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण किया गया।कार्यशाला का संचालन एवं अतिथियों का धन्यवाद वरिष्ठ निरीक्षक यात्री सुरक्षा भुनेश्वरी उपाध्याय ने किया।
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